Как сделать мои отношения счастливыми?
Курс Ильи Мутовина
Илья Мутовин
Основатель Zoon.ru
(оборот >900 млн. руб. в год)
Автор книги «Биохакинг
без фанатизма»
Практический курс об укреплении своих отношений
О курсе
На курсе вы научитесь понимать себя и своего партнера и узнаете, что нужно делать, чтобы улучшить отношения.
Курс предназначен для тех, кто хочет укрепить отношения в паре или разобраться, почему прошлые отношения зашли в тупик и как избежать ошибок в будущем.
Вас ждет много практик, благодаря которым вы разовьете и улучшите ваши отношения, перестанете тратить энергию на негативные переживания и почувствуете себя счастливее.
Курс будет вам полезен если
Вы находитесь в отношениях
Где вас не слышат и не понимают (или находились).
Вы сталкиваетесь с конфликтами
Напряженным общением, тревогой и стрессом в отношениях, теряете энергию.
Вы хотите построить отношения
Где вы будете получать кайф и радость от жизни.
Илья Мутовин
ОБ АВТОРЕ
Основатель компании Zoon (оборот более 900 млн руб. в год, более 500 сотрудников)
Автор лекций и тренингов по ментальному и физическому здоровью, психологии и мотивации
Автор книги «Биохакинг без фанатизма» (Эксмо, 2020)
Путь образования и личного развития Ильи Мутовина
2000-2006
2000-2006
НИУ-ВШЭ – Менеджмент
2005-2006
2005-2006
Leeds University Business School – MSc Management
2018-2020
2018-2020
Программа «Осознанный менеджмент» (авторы: Александр Мурзов и Евгения Карабанова)
2018-2020
2018-2020
Программа «Эволюция» (авторы: Андрей Черняков и Евгения Волянская)
2018-2021
2018-2021
Личная психотерапия
2020-2021
2020-2021
Неотантра Георгия Голобокова
2021
2021
Medical Neuroscience by Duke University
2000-2006
НИУ-ВШЭ – Менеджмент
Путь образования и личного развития Ильи Мутовина
2005-2006
Leeds University Business School – MSc Management
2018-2020
Программа «Осознанный менеджмент» (авторы: Александр Мурзов и Евгения Карабанова)
2018-2021
Программа «Эволюция» (авторы: Андрей Черняков и Евгения Волянская)
2018-2021
Личная психотерапия
2020-2021
Неотантра Георгия Голобокова
2021
Medical Neuroscience by Duke University
Дополнительные материалы автора
Книга «Биохакинг без фанатизма»
Телеграм канал Ильи Мутовина
Подкаст студии IncRussia «Лучшая версия»
Интервью про биохакинг с Максом Спиридоновым
Подкаст Ильи Мутовина с Ваней Замесиным
Записи лекций и семинаров
Лекция про ментальное здоровье
Тренинг по биохакингу
Показать еще
Привычки
Эмоциональное выгорание
Почему мы (не) меняемся
Практики work life harmony
Программа
11 практик-заданий + видео ответы на сложные вопросы.

Все семинары будут доступы вам с самого начала. В них вы будете продвигаться в понимании природы отношений, ролевых моделей, позиций в общении, которые занимаете вы или ваш партнер. Будем учиться взаимодействовать так, чтобы каждая сторона чувствовала себя комфортно.
Курс содержит важные теоретические вводные, но в первую очередь он влияет на вашу жизнь через практики-задания, применение которых способно изменить ваши отношения и то, как вы себя чувствуете в них.
Эмоции и реакции
  • Как работают эмоции. Почему мы чувствуем раздражение при некоторых действиях партнера

  • Отношения в драме и выходы из нее

  • Знаки, которые подает нам психика. Как начать работать со своими эмоциями

  • Образ идеального партнера. Практика

Реакции на несправедливость
по отношению ко мне
  • Эмоционально фокусированная терапия. Цикл эмоций и реакций

  • Перспективы развития отношений

  • Учимся видеть разницу в мотивациях партнера. Практика

Что есть любовь
  • Любовь к себе и любовь к партнеру: в чем разница

  • Как вышло, что мы стали плохими в детстве и «заслужили» наказание

  • Говорим о партнере. Практика

Сложности, страхи и ресурсы
  • Что делать, когда нет сил даже на себя

  • Разрыв в отношениях. Сложность любви со знаком плюс

  • Синхронизация с партнером. Практика

Что делать, если не получается договориться
  • Как осуждение прорывается в нашу реальность

  • Влияние вашего детства на ваши отношения: ревность и страх быть отвергнутым

  • Как получить ресурсы, чтобы двигаться вперед. Практика

Имаго
  • Как наше подсознание предопределяет выбор партнера

  • Составляем образ бессознательного выбираемого партнера. Практика
Со мной все понятно, а как помочь партнеру?
  • Страх за себя и за партнера. В чем разница и как страх влияет на наше поведение

  • Максимальная поддержка и принятие уязвимостей партнера

  • Приглашение к совместному развитию. Раскрываем карты

Домашние задания, они же практики
Каждый семинар длится от 20 до 45 минут и содержит одно или несколько заданий, на выполнение которых вам потребуется 30−60 минут. Есть как разовые задания, так и ежедневные практики: по каждому из них можно будет написать вопрос или комментарий в группе или куратору.

По желанию в группе можно будет поделиться своими инсайтами, их буду комментировать напрямую лично я, Илья Мутовин. Это позволит всем участникам глубже разобраться в практиках работы над отношениями...
Проверки заданий не требуется, так как правильных ответов здесь нет. Ваши записи — это ваши рабочие материалы. Сохраните их и пересмотрите через полгода-год, чтобы увидеть эволюцию ваших отношений.

Я рекомендую выполнять все задания курса — без этого обучение будет менее эффективным.
Вы четко понимаете, чего хотите в отношениях и чего хочет ваш партнер. Вы синхронизируете ваши желания и не входите в конфликтные или тревожные состояния.
Вы освоили практики, направленные на поддержание высокоресурсного состояния вас и вашего партнера. Благодаря этим практикам вы лучше чувствуете себя, свои желания и границы.
Вы точно знаете, как укрепить и углубить ваши отношения.
1
2
3
После прохождения курса
Когда и сколько стоит
9 700 руб
Все видео и материалы курса, а также
общение в группе будут доступны вам и после окончания курса.
После оплаты вы будете добавлены в группу в Телеграме, где для вас будут открыты семь последовательных семинаров (не считая вводной части и видеоответов на вопросы). Все вопросы и организационные уточнения можно будет писать в группу либо куратору.
Доступ к видео будет открыт в течение нескольких часов после покупки
2 425 руб
Click to order
Total: 
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных