Беруши — проверенное средство для крепкого сна. При правильном использовании «затычки» для ушей блокируют большинство звуков окружающей среды. При этом большинство берушей позволяют слышать звук будильника, так что риск проспать ранний подъём или пропустить важный звонок не увеличивается.